Все новости законодательства
у вас на почте

Подпишитесь на рассылки

Все новости законодательства в вашей электронной почте

Подпишитесь на наши рассылки

Как увеличить пенсию работающему и пенсионеру: правда и мифы

Если считаете, что пенсия – это заранее определенная денежная сумма, размер которой невозможно изменить, это не так. Законодательство РФ допускает возможность влияния на будущее пенсионное обеспечение. Для этого установлено несколько законных и доступных способов. В статье разберем, от чего зависит размер пенсии в России в 2025 году и можно ли ее увеличить.

Над статьей работали:
редактор: Чапис Елена

Содержание

  1. Что влияет на размер пенсии по старости
  2. Как увеличить пенсию работающему, не достигшему пенсионного возраста
  3. Как увеличить пенсию работающему пенсионеру
  4. Можно ли увеличить пенсию неработающему пенсионеру
  5. Какие способы увеличить пенсию не работают
  6. Как докупить пенсионные баллы, чтобы увеличить пенсию

Что влияет на размер пенсии по старости

Пенсия, выплачиваемая в РФ, подразделяется на две части: страховую и накопительную.

Страховая пенсия (далее — СП) – это основной вид госпенсии, на которую рассчитывает большинство граждан. Она финансируется за счет страховых взносов работодателя. Вы точно получите ее, если работали официально и работодатель регулярно делал соответствующие пенсионные отчисления. Но при этом важно, чтобы стаж и полученные баллы были не меньше минимально установленных.

Накопительная пенсия (далее – НП) — это дополнительный элемент, который формируется на вашем индивидуальном счете (если вы участвуете в накопительной системе). Ее размер зависит от отчислений, которые делал работодатель. С 2014 года формирование НП за счет обязательных отчислений работодателя заморожено, все деньги идут в страховую часть пенсии. Мораторий на формирование НП продлен до конца 2025 года Законом от 05.12.2022 № 472-ФЗ.

Размер пенсии по старости в России зависит от нескольких факторов, включая трудовой стаж, зарплату, индивидуальный пенсионный коэффициент (ИПК), а также государственные пенсионные формулы, которые периодически обновляются.

Размер пенсии по старости складывается из трех частей:

Базовая часть — фиксированная сумма, гарантированная государством. Выплачивается всем пенсионерам независимо от их стажа или суммы накопленных баллов. В статье 16 закона № 400-ФЗ «О страховых пенсиях» она называется фиксированной выплатой к страховой пенсии. Ежегодно осуществляется индексация указанной выплаты. В 2025 году ее размер составляет 8 907,70 рубля.

Страховая часть, или СП — сумма, зависимая от количества пенсионных баллов. Чем больше баллов, тем выше будет эта часть пенсии. СП выплачивается при наличии минимум 15 лет стажа работы и ИПК, равному 30 баллов.

Допвыплаты (повышенные фиксированные выплаты по статье 17 закона № 400-ФЗ). Например, увеличенную фиксированную часть получит пенсионер старше 80 лет и (или) если он является инвалидом I группы.

Формула расчета пенсии выглядит следующим образом:

Пенсия = Б + СП,

где Б – базовая часть (фиксированная выплата или повышенная фиксированная выплата);
СП – страховая часть пенсии.

При этом СП определяется по формуле:

СП = ИПК x СПК

где ИПК — индивидуальный пенсионный коэффициент;
СПК — стоимость одного пенсионного коэффициента по состоянию на день, с которого назначается пенсия.

ИПК — это важнейший показатель, который отражает количество пенсионных баллов, которые накопил человек за свою трудовую деятельность. Пенсионные баллы (или коэффициенты) начисляются на основе суммы официальных отчислений в Социальный фонд России (СФР).

Баллы зависят от размера зарплаты и сумм, которые работодатель отчисляет в СФР. Например, если работник официально трудится и получает зарплату, часть этой суммы идет на пенсионные отчисления. Количество накопленных баллов зависит от уровня этих отчислений. За каждый год работы с определенным доходом начисляется определенное количество баллов.

В статье 15 законом № 400-ФЗ установлено максимальное значение ИПК с 1 января 2023 года – 10 баллов за один год.

Размер СПК устанавливается ежегодно. С первого января 2025 года размер показателя увеличился на 9,5 процента и составляет 145,69 рубля.

Приведем пример расчета пенсии по старости.
Работник имеет стаж работы 30 лет, и в 2025 году необходимо рассчитать пенсию. ИПК составляет 1,2 балла в год. Всего – 36 баллов. Сумма страховой части пенсии будет равна 5 245 рублей (36 баллов x 145,69). Общий размер пенсии будет равен:
5 245 + 8 907,7 = 14 152,7 рубля.

Есть несколько факторов, которые могут повлиять на размер будущей пенсии.
1. Уровень дохода и официальные отчисления. Чем выше зарплата, тем больше пенсионных баллов будет начислено.

2. Трудовой стаж. Для получения страховой части пенсии необходимо иметь минимум 15-летний стаж работы.

3. Наличие неучтенных периодов. Если человек работает неофициально или есть пробелы в его трудовой деятельности, это может уменьшить количество накопленных баллов.

4. Стаж работы в особых условиях труда (например, в районах Крайнего Севера, сельской местности) и наличие особых заслуг и наград. Таким работникам предусмотрены повышающие коэффициенты и различные надбавки к пенсии.

Как увеличить пенсию работающему, не достигшему пенсионного возраста

По общему правилу пенсионный возраст в России для мужчин наступает в 65 лет, для женщин – в 60 лет с учетом особенностей, установленных законом № 400-ФЗ.

Если вы еще не достигли пенсионного возраста и продолжаете работать, есть несколько реальных способов повлиять на размер будущей пенсии. Вот основные из них:

1. Официальное трудоустройство и белая зарплата. Пенсия напрямую зависит от пенсионных баллов, которые начисляются за каждый трудовой год. Чем выше официальная зарплата, тем больше страховых взносов в СФР делает работодатель и больше будет баллов. При этом неважно, трудитесь вы по трудовому или гражданско-правовому договору. Размер зарплаты должен быть четко прописан в договоре. Рекомендуем устроиться на работу к проверенному работодателю с белой зарплатой. Даже если доход маленький, но официальный, работодатель будет осуществлять отчисления, влияющие в дальнейшем на вашу пенсию.
Пример:
В 2025 году максимальное количество пенсионных баллов за год — 10. Если в договоре указан размер зарплаты 20 тыс. рублей, а остальную часть получаете в конверте, то и отчисления в СФР и баллы будут начисляться от указанных 20 тыс. рублей.

2. Дополнительные пенсионные накопления. С первого января 2024 года в России начала действовать программа долгосрочных сбережений.
Это форма добровольного пенсионного накопления, при которой гражданин регулярно откладывает средства на специальный счет, а государство или работодатель может предоставлять налоговые льготы или софинансирование.
Для того чтобы открыть счет, необходимо заключить договор с некоммерческим пенсионным фондом (НПФ). Со списком фондов, а также с условиями программы можно ознакомиться на сайте Минфина РФ в разделе «Программа долгосрочных сбережений».
Копить на пенсию можно начать уже сегодня, ограничения по возрасту работников не установлены (обычно с 18 лет).
Чем раньше начать делать накопления — тем выше будет будущая прибавка к пенсии.
Вы сможете оформить периодические выплаты со счета, единовременную большую выплату, пожизненную выплату или преждевременную при наступлении определенных обстоятельств (инвалидность, тяжелая болезнь).
Также НПФ предлагают индивидуальные пенсионные планы для будущих накоплений в счет пенсии. С возможными условиями программы можно ознакомиться на сайтах НПФ, например, Сбер НПФ, НПФ «ОПФ».

3. Увеличение стажа. Чтобы получать страховую пенсию, нужно иметь минимум 15 лет стажа и не менее 30 пенсионных баллов. Каждый официальный рабочий год увеличивает ваш стаж и количество баллов.

4. Отсрочка выхода на пенсию. Если после достижения пенсионного возраста вы не выйдете на пенсию сразу, а продолжите работать, то при оформлении пенсии позже она будет значительно выше благодаря повышающим коэффициентам. Таким образом, можно накопить повышенную пенсию, если отложить ее оформление.

5. Самозанятость и ИП. Если вы самозанятый или ИП, можете самостоятельно платить взносы в СФР и участвовать в формировании страховой пенсии. В 2025 году минимальный фиксированный платеж в СФР от ИП в год дает примерно 1 пенсионный балл. Дополнительные взносы дают больше баллов.

6. Надбавка за особые заслуги. За время работы можно получить награды, которые дадут надбавку (ветеран труда, герой РФ) к пенсии или устроиться в районы Крайнего Севера.

Проверить данные о стаже работы и накопленных пенсионных баллах можно в личном кабинете на сайте госуслуг в разделе «Документы» — «Работа и пенсия» или в СФР.

Как увеличить пенсию работающему пенсионеру

СФР ежегодно 1 августа пересчитывает страховую пенсию работающим пенсионерам. Перерасчет производится автоматически, без заявления. Учитываются страховые взносы, которые работодатель перечислил за пенсионера в прошлом году. Максимум — 3 пенсионных балла в год, вне зависимости от зарплаты.

Таким образом, если вы продолжаете работать и работодатель оплачивает необходимые взносы, СФР считает, сколько баллов было заработано за прошлый год и увеличивает пенсию с 1 августа следующего года.

С первого января 2025 года возобновилась индексация пенсии для работающих пенсионеров. Ранее она не индексировалась.

Также для увеличения размера будущей пенсии можно воспользоваться действующими программами и заключить договор с НПФ на открытие накопительного счета.

Если за время работы, уже являясь пенсионером, работник получил соответствующие награды, в дальнейшем они могут повлиять на перерасчет пенсии.

Когда пенсионер захотел уволиться с одной работы и устроился на работу в другом регионе или на Крайний Север, он тоже сможет рассчитывать на надбавку к пенсии, если в таком регионе она предусмотрена (необходимо уточнять в СФР).

Можно ли увеличить пенсию неработающему пенсионеру

Да, неработающему пенсионеру также можно увеличить пенсию законными способами. Рассмотрим некоторые из них.

Для таких пенсионеров проводится ежегодная индексация пенсии 1 января. Размер индексации зависит от инфляции и утверждается правительством.

Если пенсионер обнаружил, что при расчете пенсии не учтена часть трудового стажа или не сделаны надбавки за сельский стаж, полученные награды, можно подать документы на перерасчет. Срок работы подтвердят запись в трудовой книжке, архивные справки, копии трудовых книжек, справки с прошлого места работы.

Пенсионер может получить повышенную надбавку к пенсии, если у него на иждивении есть несовершеннолетние дети, студенты очной формы обучения до 23 лет, инвалиды. Доплачивать будут за каждого иждивенца, максимум за троих. Для оформления документов потребуется подать заявление и необходимые документы в СФР

С первого августа 2025 года пенсионеры, достигшие возраста 80 лет, получают удвоенную фиксированную пенсионную выплату. Для этого никуда обращаться не нужно, СФР отслеживает возраст пенсионеров самостоятельно.

Какие способы увеличить пенсию не работают

Многие начинают задумываться о достойной пенсии заранее. Чтобы не терять время, деньги и не попасть в неприятную ситуацию, важно понимать, что действительно влияет на размер пенсии, а что нет. Ниже приведем самые распространенные заблуждения, которые не способствуют увеличению пенсии.

Работа без официального оформления. Заблуждение думать: «Главное — работать. Все равно пенсию дадут». Пенсию действительно дадут, но только фиксированную часть в установленном размере. На страховую пенсию без необходимого количества баллов и стажа можно не рассчитывать. Неофициальная работа не будет учитываться ни в стаже, ни в пенсионных баллах.

Копить на пенсию самостоятельноЭто может быть разумно как способ личных накоплений, но никак не влияет на государственную пенсию. Пенсия рассчитывается по формуле с учетом страховых взносов. Самостоятельно накопленные деньги в расчет не идут.

Регистрация как ИП (без уплаты взносов). Ошибочно думать, что после открытия ИП автоматически будут начисляться пенсионные баллы.
Регистрация гражданина в качестве ИП не является основанием для начисления баллов. Стаж и баллы не будут рассчитываться только при уплате страховых взносов.

Работа за границей. Зарубежный стаж учитывается только в случае, если с конкретной страной есть двустороннее соглашение о пенсионном обеспечении. Большинство стран не передают данные о стаже.

Докупка баллов задним числом. Добровольные взносы можно делать только за текущий год. Сегодня в законодательстве отсутствует механизм внесения взносов за прошлые отработанные периоды.

Оформление фиктивного трудового стажа. Если даже вас устроят на работу «по знакомству» задним числом, СФР проверит уплату взносов. Обнаружение фальсификации приведет к аннулированию стажа и возможным судебным процессам. Избегайте мошеннических схем и не попадайтесь на возможные уловки сомнительных организаций.

Как докупить пенсионные баллы, чтобы увеличить пенсию

Напомним, что пенсионные баллы или ИПК играют ключевую роль при расчете страховой пенсии по старости. Если у человека недостаточно баллов или страхового стажа, он не сможет получить страховую пенсию, а может претендовать только на фиксированную соцпенсию, которая значительно ниже. Существует законный способ докупить пенсионные баллы через добровольные страховые взносы, если их не хватает для назначения страховой части пенсии. Минимальное количество баллов для получения страховой пенсии – 30.

Пенсионный балл — это условная единица, отражающая сумму страховых взносов, уплаченных в СФР. Чем больше взносов за человека уплачено, тем больше у него ИПК.

При выходе на пенсию количество пенсионных баллов умножается на установленную государством стоимость одного балла на момент назначения пенсии и добавляется к фиксированной выплате.

Докупка пенсионных баллов возможна и актуальна для граждан с недостаточным страховым стажем или ИПК для получения страховой пенсии. Например, для людей, у которых есть перерывы в работе по различным причинам или которые трудились без официального оформления, или получали зарплату в конверте.

На законодательном языке докупкой баллов называется добровольное вступление в правоотношения по обязательному пенсионному страхованию (ст. 29 Закона от 15.12.2001 № 167-ФЗ).

Добровольно платить взносы может любой гражданин РФ (даже трудоустроенный за рубежом), который не подлежит обязательному пенсионному страхованию (например, не работает официально) и хочет добровольно участвовать в системе пенсионного страхования для получения страховой части пенсии.

Для этого нужно обратиться в отделение СФР лично или через портал «Госуслуги», заключить договор добровольного участия в пенсионном страховании и после уплачивать страховые взносы.

Взносы можно платить ежегодно, разово или по графику, указанному в договоре.
За прошедшие годы баллы докупить нельзя, можно только за текущий год. Чем раньше вы начнете платить — тем больше баллов сможете накопить к пенсии.

Максимальный и минимальный размеры взносов установлены ч. 5 статьи 29 закона № 167-ФЗ.

Минимальный размер взносов определяется как 22 процента от минимального размера оплаты труда (МРОТ), увеличенные в 12 раз.

Итого: 22 400 рублей (МРОТ на 2025) x 22 % x 12 = 59 136 рублей.

Максимальный размер взносов определяется как 22 процента 8-кратного МРОТ, увеличенные в 12 раз.

Итого: 22 400 руб. x 8 x 22 % x 12 = 473 088 рублей.

Указанные суммы будут меняться ежегодно в зависимости от установленных размеров МРОТ.

Для ИП, адвокатов, медиаторов, оценщиков, которые занимаются частной практикой, установлены фиксированные взносы, которые не будут меняться в зависимости от МРОТ (ст. 430 НК РФ).

Минимальный взнос в 2025 году — 53 658 рублей.

Максимальный взнос в 2025 году — 300 888 рублнй.

Чем больше сумма взноса, тем больше баллов получится накопить. Напоминаем, что в год можно накопить не более 10 баллов.

"Налоговая реформа – 2026: главные изменения для бизнеса"

Бесплатный электронный сборник документов, где рассмотрены многочисленные поправки к Налоговому кодексу: рост ставки НДС до 22 процентов, снижение порога доходов для уплаты упрощенцами НДС и другие новшества.

Нажимая на кнопку, вы даете свое согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных

эту статью еще не обсуждали
Вы можете оставить первый комментарий

Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии

Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь